贴敷三伏贴是贴敷夏季养生的重要手段。今年三伏贴时间是伏贴7月20日到8月18日，其中初伏从7月20日到29日，有讲中伏为7月30日到8月8日，所有适合末伏是人都8月9日到18日。

贴敷三伏贴最佳时间窗口为每伏的贴敷前3天内任选一天，由于时间弹性较大，伏贴最好每一个伏贴时间间隔10天。有讲一般成人贴敷6—8小时，所有适合儿童2小时左右，人都以皮肤感觉耐受为度。贴敷

贴敷前，伏贴一定要因人辨证开穴，有讲再制贴贴敷。所有适合适合三伏贴的人都病种包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、寒湿性关节肌肉疾病、慢性疲劳综合征等。贴敷期间避免直吹空调、剧烈运动，贴敷后出现微红或者是轻度瘙痒属正常，如果起泡就要及时就医。

提示：患有恶性肿瘤、感冒发烧、感染性疾病、传染性疾病、皮肤病的人群以及强过敏体质者禁用三伏贴，2岁以下的幼儿需要谨慎贴敷。

（作者为成都中医药大学附属医院治未病中心主任）

• ·“苏超”四强争夺战最终战报出炉！南京、泰州、南通、无锡闯入半决赛！
• ·霍福德渴望成为勇士冠军拼图 豪阵最大隐患是什么
• ·小米 17 Pro 系列手机中秋限定背屏壁纸上线，6 款可选
• ·豪门悲喜夜：切尔西2
• ·换帅能否解北京国安队“眼前之急”？
• ·7100亿，黄仁勋梭哈了
• ·小蜜蜂能否做到？此前仅热刺能接连两轮英超战胜曼市双雄
• ·泉州高速交警支队开展队伍教育整顿工作第二轮专项检查
• ·2018年全省星创天地名单公布 泉州新增4家
• ·前8月泉州市经济增长动能展现韧性 九大千亿产业保持正增长
• ·华为昇腾 0day 支持阿里 Qwen3
• ·小蜜蜂能否做到？此前仅热刺能接连两轮英超战胜曼市双雄
• ·奥克兰联女足主帅：我们身为业余队在与职业队的比赛中全情投入
• ·泉州离退休干部热议泉州申遗成功
• ·7100亿，黄仁勋梭哈了
• ·前8月泉州市经济增长动能展现韧性 九大千亿产业保持正增长